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《运动与呼吸》我们在校园里运动PPT课件
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《运动与呼吸》我们在校园里运动PPT课件

人的呼吸实际上是在进行气体交换,把氧气吸收,将二氧化碳等其他气体排出体外的过程.

测量一分钟呼吸的次数

1.第一次测量:平静时一分钟的呼吸次数。

2.第二次测量:运动后一分钟的呼吸次数。

3.比较这两个数据,说说发现。

4.第三次测量:运动后较长时间呼吸次数。

... ... ...

运动后呼吸的次数就会增加,为什么?

人体运动的过程中,需要消耗大量氧气,所以呼吸的次数要比平时多,呼出和吸入气体的数量也比平时多。

肺   活   量

肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。

肺活量越大呼吸能力越强。

经常运动,会增大我们的肺活量,获得更多的氧气。

... ... ...

1.填空题。

(1)呼出的气体和吸入的气体相比,(    )减少了,(    )和水蒸气增加了,(       )不变。

(2)人的呼吸实际上是在进行着(    ),使(   )进入血液, 同时排出(    )。

(3)在平静状态下,我每分钟呼吸(    )次、心跳(    )次左右。

2.判断题

(1)我们呼出来的气体都是二氧化碳。 (    )

(2)经常锻炼身体,可以增大身体的肺活量,有利于身体健康。(    )

(3)运动后,每分钟的呼吸和心跳次数都增加了。(    )

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