《运动与呼吸》我们在校园里运动PPT课件
人的呼吸实际上是在进行气体交换，把氧气吸收，将二氧化碳等其他气体排出体外的过程.
测量一分钟呼吸的次数
1.第一次测量：平静时一分钟的呼吸次数。
2.第二次测量：运动后一分钟的呼吸次数。
3.比较这两个数据，说说发现。
4.第三次测量：运动后较长时间呼吸次数。
... ... ...
运动后呼吸的次数就会增加，为什么？
人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。
肺 活 量
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。
肺活量越大呼吸能力越强。
经常运动，会增大我们的肺活量，获得更多的氧气。
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1．填空题。
(1)呼出的气体和吸入的气体相比，( )减少了，( )和水蒸气增加了，( )不变。
(2)人的呼吸实际上是在进行着( )，使( )进入血液， 同时排出( )。
(3)在平静状态下，我每分钟呼吸( )次、心跳( )次左右。
2．判断题
(1)我们呼出来的气体都是二氧化碳。 ( )
(2)经常锻炼身体，可以增大身体的肺活量，有利于身体健康。( )
(3)运动后，每分钟的呼吸和心跳次数都增加了。( )
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