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《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件5
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《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件5

导语:我仰卧在水清沙白的海滩上,沙子细而柔软,我感到非常的舒服。我能感受到阳光的温暖,耳边能听到海浪拍岸的声音,思绪随着它的节奏而飘荡,涌上来又退下去。温暖的海风轻轻吹来,又悄然离去,它带走了我所有的思绪,只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打着海岸的海浪。我能感受到细沙的柔软,阳光的温暖,海风的轻缓。我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中。 

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表情接力游戏

选10位同学为一组,同学与同学之间不能用语言,只能做表情。由第一位同学开始表演一种情绪(喜、怒、哀、惧任选),再逐个传递,看他们表现出的情绪有无误差,有多大误差。

诉说你的心情

丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。

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现象一:很奇怪自己心情好的时候,背很长的课文也不费劲;可心情不好时,就算是不长的课文也会花很长的时间;当我会有新点子、好主意,创造性思维的火花会不断涌现;而痛苦、悲伤时,常会觉得脑子不好使,更别说什么创造性思维了。

现象二:小学,考试成绩总是平平,老师常常批评,心里悲观失望,总提不起精神,常怀疑自己的智力。进入初中,科目增多,难度加大,但我第一次考试成绩比较理想,受到老师鼓励与表扬,感到心情很愉快,更增添了学习的动力,学习成绩稳步上升。

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小结----情绪对人健康的影响

(1)积极作用:会使自我感觉良好、精神振奋、心态平静、舒畅,整个身心处于良好状态。

(2)消极作用:可能引起种种生理和心理疾病。

英国有位医生调查了250名癌症患者,发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现固执、好争辩、急噪、爱生气和爱发脾气的人最爱得冠心病。

课堂反馈

利用周末,记录自己一周以来产生“喜、怒、哀、惧”四种情绪的次数和时间,并分析产生这种情绪的原因。

请同学们设计一句关于情绪的格言,并把它制作成书签送给你自己,送给同学,送给亲人……

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