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《运动起来会怎样(二)》我们的身体PPT
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《运动起来会怎样(二)》我们的身体PPT

第一部分内容:心跳为什么会加快

人类的心脏位于胸腔中部偏左下方,外形像桃子,体积约相当于一个拳头大小。

人体需要的氧气由肺吸入后进入血液,再由心脏通过血管输送到身体的各个部位,同时收集二氧化碳等废物,再排出体外。

伴随身体运动量的增加,人需要更多的氧气,心跳也就逐渐加快,以便输送出更多的血液。

用我们已经掌握的资料进行分析,估算一天中心脏大约能跳动多少次。

60次×60分×24小时=86400次

90次×60分×24小时=129600次

... ... ...

运动起来会怎样PPT,第二部分内容:体验心脏的工作

用洗耳球反复将水吸进又挤出。一分钟后,手有什么感觉?一分钟里,我们挤压了多少次?

这个实验与心脏输送血液有什么相同与不同?我们的手和洗耳球以及塑料管的作用各相当于血液循环的什么器官?

洗耳球——心脏的心房与心室

手捏的力量——心肌的收缩功能

塑料管——血管

输送的水——血液

心脏无时无刻地工作,它会疲劳吗?

心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。

如果两次心跳的间隙是一秒钟,也就是一秒钟跳动一次。那么,心脏实际上在0.2秒钟就完成了跳动,剩下的0.8秒是休息的。

... ... ...

运动起来会怎样PPT,第三部分内容:保护心脏

尽管心脏每次跳动后都会有短暂的休息,我们还应该让心脏有更多的休息时间。在身体休息状态下,特别是睡眠的时候,氧气的需要量减少,每分钟心跳的次数也会减少,心脏会得到较多的休息。所以,合理的休息与良好的睡眠,会让心脏更好地工作,有利于我们的健康。

经常锻炼身体,同样可以使我们的心脏更加强健。

找一个平时爱运动的同学,和他比较一下,在跳动1分钟后,恢复正常心跳所需要的时间。将这些数据制成表格进行比较,看看是不是能说明问题。

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